Serenidade e Bem-Estar — Áudios de Relaxamento e Meditação
A seçãoSerenidade e Bem-Estaroferece uma biblioteca com curadoria de paisagens sonoras relaxantes, sessões de meditação, exercícios de respiração, áudios de yoga e programação de bem-estar — tudo disponível gratuitamente para transmissão.
Como acessar o conteúdo de Serenidade e Bem-Estar:
- Clique emSerenidadena barra lateral esquerda.
- Navegue na grade de álbuns e sessões de bem-estar.
- Use a barra dePesquisano topo para encontrar conteúdo específico por nome ou tipo.
- Use o menu defiltropara refinar os resultados.
- Clique em qualquer item para abrir e reproduzi-lo.
Tipos de conteúdo disponíveis em Serenidade:
- Meditações guiadas
- Batidas binaurais e áudios de ondas cerebrais
- Paisagens sonoras e áudios da natureza
- Sessões de respiração
- Áudios de yoga na cadeira
- Programação de sono e relaxamento
- Mindfulness e filosofia em áudio
Salvando conteúdo de Serenidade:
- Clique no ícone de coração para salvar qualquer item emFavoritos.
- Todo o conteúdo de bem-estar salvo aparece emFavoritos → Serenidade e Bem-Estar.