Serenity & Wellness — Relaxation et méditation audio
La section Serenity & Wellness propose une bibliothèque organisée de paysages sonores relaxants, de séances de méditation, d'exercices de respiration, de contenus audio de yoga et de programmes de bien-être, tous accessibles gratuitement en streaming.
Comment accéder au contenu de Serenity & Wellness :
- Cliquez sur Serenity & Wellness dans la barre latérale gauche.
- Parcourez la grille des albums et des séances de bien-être.
- Utilisez la barre Rechercher en haut de l'écran pour trouver du contenu spécifique par nom ou par type.
- Utilisez le menu déroulant de filtre pour affiner les résultats.
- Cliquez sur n'importe quel élément pour l'ouvrir et le lire.
Types de contenu disponibles dans Serenity & Wellness :
- Méditations guidées
- Battements binauraux et sons d'ondes cérébrales
- Paysages sonores et sons de la nature
- Séances de respiration
- Audio de yoga sur chaise
- Programmes de sommeil et de relaxation
- Contenus audio de pleine conscience et de philosophie
Enregistrer du contenu Serenity & Wellness :
- Cliquez sur l'icône en forme de cœur pour ajouter n'importe quel élément à vos Favoris.
- Tout le contenu de bien-être enregistré apparaît sous Favoris → Serenity & Wellness.